燕窩功効 

據中國本草記載:燕窩,入肺生氣,入腎滋水,入胃補脾,脾其補不致燥,潤不致滯。香港中文大學生化系江潤祥敎授經研究指出:燕窩含有促進細胞分裂的激素可以刺激細胞生表及繁殖,對人體組織成長,細胞再生,以及由細胞誘發的免疫功能均有促進之作用;另外燕窩含有促進細胞生長及分裂的水溶性蛋白,多種維他命及鈣、磷等礦物質,為人類新陳代謝不可缺少之補充劑。

 其功效有;滋補氣血,健脾開胃,潤肺養顏,止咳化痰。對肺部之調養極具功效。產後、病後虛弱,男女老幼,均可食用。不寒不燥,保胎育嬰。對增強身體免疫能力,更具特效。

 燕窩產地

 燕窩係金絲燕啣食海上食物,經唾腺分泌而成,營造於海島懸崖峭壁,危岩深洞之中,為天然名貴補品。燕窩多數產於印尼外島,環境特殊,那里空氣清新,食物豐富,不受污染。因此血燕紅里透紫,官燕白里見光,燉成之紫燕燕窩更是清香開胃。到於洞燕爽滑,屋燕軟爛,備譽為美食與滋補的極品。

燕窩食譜

名稱:燕窩淸燉雪梨

功能:止咳潤肺

材料:燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖份量隨意

制法:燉一至三小時,最後加入燕窩燉45分鐘即可

 

名稱:椰汁冰糖燉燕窩

功能:養顏潤肺

材料:燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖份量隨意,水三碗。

制法:將燕窩,冰糖及水一起燉十五分鐘,最後將鮮奶,椰汁一起倒入再燉十五分鐘即可

 

名稱:燕窩燉竹絲雞

功能:滋陰補身

材料:燕窩半,竹絲雞半隻,圓肉(龍眼)四錢,生薑兩片,水五碗。鹽按個人喜好

制法:燉三小時,最後加入燕窩燉45分鐘即可

 

名稱:燕四寶湯

功能:補虛捐、養心安神、健脾止 瀉、補腎

材料: 血燕半、竹笙蓮子一兩、幼鹽少許、水十杯、腰果二、栗子肉二

制法: 血燕用清水浸發,洗淨瀝乾後,將血燕放入燉盅內, 加適量開水, 以慢火隔水燉兩小時,備用。蓮子芯洗淨; 腰果洗淨,與蓮子一起用水浸三十分鐘。竹笙浸透洗淨, 切段飛水, 備用。把水燒滾, 放入栗子煲一小時,加入腰果和蓮子煲三十三點,再加入竹笙和巳燉好的血燕,煲十分鐘, 下幼鹽即成。

 

 

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